Aikataulut ja hinnasto

Home / Aikataulut ja hinnasto

Aikataulu tammikuu 2018

 

WOD

Workout of the Day (päivän treeni). Sisältää voima/taito osion sekä aineenvaihduntaa kiihdyttävän metcon harjoituksen.

WOD (S)

Kestävyyspainoitteinen päivän treeni.

Olympic

Painonnostoon erikoistunut tunti. Käydään työnnön ja tempauksen eri variaatioita. Erityisesti painonnoston tekniikasta kiinnostuneille.

Mobility&Movement

Liikkuvuus tunti. Kiristääkö olkapäistä? Onko syväkyykkyyn pääseminen hankalaa? Ota tämä tunti osaksi kokonaisvaltaista harjoittelua. Suositellaan kaikille harrastajille.

Gymnastics

Voimisteluun erikoistunut tunti. Harjoitellaan mm. käsilläseisontaa, kippaustekniikoita ym. Sopii kaikille. (voimistelutunteja järjestetään aika-ajoin ja niistä ilmoitetaan erikseen)


Jäsenyydet

Jäsenyydet hankitaan  wodconnect palvelun kautta.

Hinnasto (2018 ->)

Jäsenyydet*:
1kk – 87€/kk
3kk – 82€/kk
6kk – 77€/kk
12kk – 72€/kk
(Opiskelijat -10% normaalihinnoista)

*CrossFit 40100 jäsenyys: Oikeuttaa osallistumisen kaikille tunneille. Tunneille ilmoittautumisessa käytämme wodconnect -palvelua, myös laskutus hoituu saman palvelun kautta. Kysy valmentajilta apua wodconnectin käyttöön.

Katselmus: 30€ (aloitus ilman peruskurssia, jos vaadittavat taidot löytyvät muiden lajien parista)

Punchcard 10 – 10 kerran kortti – 110€

CrossFit Elements peruskurssi – 129€ (Kurssille ilmoittautumisohjeet täällä!)

Kertakäynti – 15€

Seurat / joukkueet: Kysy tarjous! Seuroille ja joukkueille voidaan räätälöidä esimerkiksi oma aloituskurssi, jonka sisältö ja aikataulu on sovitettavissa joustavasti.