WOD

Home / WOD

CrossFit Elements kurssi

Uncategorized
Elements kurssille ilmoittautuminen: Kurssille ilmoittautuminen tapahtuu etusivun lomakkeen kautta, tai vaihtoehtoisesti sähköpostitse osoitteeseen info@crossfit40100.com (tai soittamalla 040 834 4386). Merkitse viestiin mille kurssille haluat ilmoittautua, nimi sekä puhelinnumerosi. Esim: Ceasar Crossfitter, 0405556667, Elements 38 Vastausviestissä saat tiedon kurssille hyväksymisestä ja laskun. Ota ensimmäiselle harjoituskerralle kuitti tai kuva suoritetusta maksusta.   Kurssin tiedot: Kurssilla käydään läpi CrossFit harjoittelun perusteet ja totuttaudutaan intensiiviseen toiminnalliseen harjoitteluun. Kurssi on tekniikkapainoitteinen. Oppiminen jatkuu ohjatuilla WOD tunneilla. - Ota kurssille mukaasi normaalit sisäliikunta varusteet ja juomapullo - Jokaisella kurssilla max henkilömäärä 14 kpl - 8 ohjattu harjoituskertaa - Harjoittelet aina oman ryhmäsi kanssa - Ilmoita mahdollisista vammoista/vaivoista hyvissä ajoin valmentajille ennen tunnin alkua Kurssille ilm. ehdot: - ikäraja 18 vuotta - olet terve ja sinulla ei ole estettä aloittaa harjoittelua - vastuuvapautussopimus (Tehdään kirjallisena ensimmäisellä harjoituskerralla) - asiakkaana vastaat…
Read More