KAIKILLE SOPIVAA CROSSFIT VALMENNUSTA JYVÄSKYLÄSSÄ!
Haluaisitko aloittaa uuden liikuntaharrastuksen? Me autetaan sinut alkuun turvallisesti, tehokkaasti ja rennolla meiningillä. Ei ole väliä oletko vasta-alkaja tai tauolta palaamassa, meillä treenaat omalla tasollasi, ammattitaitoisten valmentajien opastuksella ja kaupungin parhaassa porukassa.
Sinun ei tarvitse olla kovassa kunnossa aloittaaksesi
Etkö ole huippukunnossa? Et ole koskaan käynyt kuntosalilla? Sillä, millainen kuntotasosi, liikuntaustasi, ikäsi tai osaamisesi on, ei ole merkitystä aloittamisen kannalta. Monille meillä aloittaville CrossFit on ensimmäinen oikea liikuntaharrastus. Toivomme voida tarjota kipinän liikuntaan, ilman että se tuntuu väkisin puurtamiselta.
Treeneissä painot ja liikkeet muokataan sopivaksi juuri tämänhetkiselle kuntotasolle. Loukkaantumistausta tai pitkä tauko liikunnasta ei myöskään ole este. Valmentajat ovat mukana varmistamassa, että treenaat turvallisesti.
Miksi aloittaisin CrossFit 40100:lla?
CrossFit 40100 tarjoaa poikkeuksellisen joustavat puitteet treenaamiseen. Meillä on kahdella salilla runsaasti ohjattuja tunteja tarjolla. Lisäksi molemmilta saleilta löytyy open gym omatoimiseen harjoitteluun. Aloittelevan harrastajan polku on myös kehitetty mahdollisimman helpoksi, jotta treeeneihin, salin käytäntöihin ja yhteisöön pääsee integroitumaan heti ensimmäisestä valmennuskerrasta lähtien.
Meillä on kokenut valmennustiimi, jolta löytyy erikoisosaamista moniin eri tarpeisiin. Perinteisen CrossFit harjoittelun lisäksi tarjoamme voimisteluun, painonnostoon ja lihaskunnon kasvatukseen liittyvää pienryhmävalmennusta. Salilla on myös Masters treenejä +50 vuotiaille, nuorten ja lasten kursseja sekä HYROX:ia.
Mitä 40100 -yhteisö kertoo meistä?
“Kiitos teille Antti ja Joonas. Olette rakentaneet mahtavan kokonaisuuden ja luoneet saleille ilmapiirin, mihin on hyvä ja lämmin tulla.”
“Kiitos aivan hulluna, että olette palauttaneet ilon liikuntaan ja tekemiseen! Aloitin jumppailut viime syyskuussa ja siitä epäonnistumisen tuskasta, kehohäpeästä tai väärässä paikassa/seurassa olemisesta, sitkeästi rakentanut itselleni rutiinin tehdä ja käydä.”
“Olette sitouttaneet mahtavia tyyppejä ja pidätte huolta, että aina on tervetullut olo päivän treeniin. Teillä on upea taito ottaa jokainen tyyppi huomioon, oli keltanokka tai vanhempi/vahvempi virtuoosi, ohjata ja valmentaa, välillä tsempatakin. Jokainen meistä käy itseään varten, omat tavoitteet edellä, mutta onhan se best, että koet samalla tunteen siitä, että sinusta ja tekemisestä välitetään. Jokaisen tulisi saada kokea tämä!”
